Indeks Massa Tubuh

Image by Freepik

Indeks Massa Tubuh (IMT) adalah pengukuran sederhana yang digunakan untuk mengevaluasi apakah seseorang memiliki berat badan yang sehat sesuai dengan tinggi badannya. IMT dihitung dengan membagi berat badan seseorang dalam kilogram oleh kuadrat tinggi badannya dalam meter persegi. Rumusnya adalah:

$���=\frac{����������(��)}{�����������(�{)}^2}$

IMT adalah alat yang umum digunakan untuk memberikan gambaran kasar tentang komposisi tubuh seseorang. Ini digunakan sebagai panduan awal untuk menilai apakah seseorang mungkin mengalami kekurangan berat badan, berat badan normal, kelebihan berat badan, atau obesitas. Namun, perlu diingat bahwa IMT tidak memperhitungkan faktor lain seperti komposisi lemak tubuh, distribusi lemak, massa otot, dan faktor genetik.

Pengklasifikasian IMT umumnya adalah sebagai berikut:

Kurang dari 18,5    : Kekurangan berat badan
18,5 - 24,9               : Berat badan normal
25 - 29,9                  : Kelebihan berat badan
30 atau lebih          : Obesitas

Untuk mempermudah penghitungan gunakan kalkulator IMT di bawah ini:

Kalkulator IMT

Berat Badan (kg): Tinggi Badan (m):