Bachtiar Official: Serbaneka

Showing posts with label Serbaneka. Show all posts

Yuk, Kenalan dengan Body Scan: Cara Rileks Biar Darah Tinggi Gak Gampang Naik

1/25/2026 05:59:00 PM

Hipertensi atau tekanan darah tinggi sering kali dikaitkan dengan gaya hidup dan tingkat stres yang tinggi. Selain pengobatan rutin, penel...

Cara Sederhana Menurunkan Tekanan Darah dengan Kekuatan Pikiran

1/25/2026 05:39:00 PM

Hipertensi atau tekanan darah tinggi sering disebut sebagai "pembunuh senyap" karena merupakan salah satu penyebab utama penyaki...

Hanya 60 Menit: Senam Tai Chi Bisa Membantu Menurunkan Kolesterol dan Gula Darah Anda

1/25/2026 03:26:00 AM

Penyakit kardiovaskular tetap menjadi ancaman kesehatan global utama, terutama bagi lansia yang memiliki risiko sindrom metabolik lebih ti...

Kayu Manis Aceh: Si Manis Penjaga Gula Darah yang Terbukti Aman

1/23/2026 05:30:00 AM

Indonesia kembali membuktikan kekayaan alamnya melalui sebuah riset terbaru. Kali ini, sorotan jatuh pada Kayu Manis Aceh (Cinnamomum burm...

7 Manfaat Ajaib Minum Air Putih yang Sering Terlupakan

1/21/2026 10:41:00 AM

Gambar dibuat dengan Gemini AI Kita semua tahu kalau minum air putih itu penting. Tapi, jujur saja, seringkali kita baru mencari segelas a...

Menurunkan LDL Teroksidasi: Peran Strategis Alpukat dalam Mencegah Aterosklerosis

1/14/2026 05:52:00 AM

Gambar dibuat dengan Gemini AI Kita sering mendengar istilah "kolesterol jahat" atau LDL (Low-Density Lipoprotein). Banyak orang...

7 Manfaat Jagung untuk Kesehatan Berdasarkan Penelitian Ilmiah

1/10/2026 07:11:00 AM

Bagi masyarakat Indonesia, jagung bukanlah makanan yang asing. Mulai dari jagung rebus di pinggir jalan hingga bakwan jagung yang mengguga...

Rahasia Serat Pektin pada Apel yang Ampuh Turunkan Kolesterol

1/09/2026 04:34:00 PM

Gambar dibuat dengan Gemini AI Pernah mendengar pepatah Inggris, " An apple a day keeps the doctor away "? Ternyata, pepatah lam...

Bukan Sekadar Bumbu Dapur: 5 Manfaat Kunyit yang Bikin Kamu Jarang Sakit

1/07/2026 05:45:00 AM

Gambar dibuat dengan Gemini AI TOGA from Ners Pernahkah kamu memperhatikan kalau kunyit hampir selalu ada di dapur orang Indonesia? Mulai ...

Wujudkan Riset Berkualitas Dunia: Langkah Demi Langkah Menulis di Cochrane

1/04/2026 12:18:00 PM

Dalam dunia penelitian kesehatan, Cochrane Review bukan sekadar jurnal; ia adalah The Gold Standard. Menjadi penulis di Cochrane berarti k...

Berjemur dan Hubungan Intim Bisa Turunkan Kolesterol? Mitos atau Fakta Medis?

1/02/2026 09:29:00 PM

Gambar dibuat dengan Gemini AI Punya kadar kolesterol tinggi seringkali menjadi momok yang menakutkan. Bayangan harus mengonsumsi obat-oba...

Relaksasi untuk Menurunkan Stres atau Kecemasan

12/31/2025 04:33:00 PM

Gambar dibuat dengan Gemini AI Tip Edukasi Ners Sehat Indonesia (TENSI)😀 Halo, Sobat Sehat! Pernahkah Anda merasa jantung berdebar kenca...

"Healing Tipis-Tipis: Mengapa Gowes Pagi Adalah 'Mood Booster' Terbaik Sebelum Kerja"

12/29/2025 09:21:00 AM

Pernahkah kamu merasa lelah padahal baru saja bangun tidur? Bayangan tumpukan email, deretan deadline, hingga jadwal meeting yang padat se...

Kolesterol: Bahayanya bagi Tubuh dan Cara Penanganannya

12/25/2025 09:53:00 PM

Banyak orang merasa khawatir saat mendengar kata "kolesterol". Namun, tahukah Anda bahwa tubuh kita sebenarnya membutuhkan koles...

Software Gratis Pengolahan Data Statistik

12/19/2025 08:21:00 AM

Gambar dibuat dengan Gemini AI Dalam dunia akademik dan penelitian, data bukan sekadar angka, melainkan fondasi utama untuk menghasilkan p...

Teknik Pernapasan Lubang Hidung Bergantian (ANB): Solusi Sederhana untuk Jantung yang Lebih Sehat

11/17/2025 05:00:00 PM

Jantung adalah mesin utama tubuh kita. Ia bekerja tanpa henti memompa darah ke seluruh organ. Namun, di era modern yang penuh tekanan ini,...

Nutrisi Optimal untuk Gowes Pagi: Bekal Energi dan Pemulihan Cepat Sebelum Kerja

8/20/2025 09:25:00 AM

Gowes pagi sebelum memulai aktivitas kantor adalah cara luar biasa untuk menyegarkan pikiran dan fisik. Namun, agar tubuh tetap prima dan ...

Subscribe to: Comments ( Atom )

Bachtiar Official